廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
你可以一天不吃肉，但你無法一天不用衛生紙
《擦擦史：一部關於溫柔呵護我們胯下的輕薄好夥伴─衛生紙的趣史》
從洪武大帝皇宮的起源，到1870年代在紐約鼓吹的痔疾療法；從荷蘭人和他們的貽貝殼，到亨利八世和他那座便盆的裝飾；從普瑞夫人的先進的「坐浴盆」到太空時代的「衛洗麗」（Washlet）；從手持葉片的黑猩猩，到「賴纖先生」（Mr Thirsty Fiber）及世界上第一種被三重修飾的廁紙……這是一個必需品與發明物、奢華與骯髒、試驗與傳統的故事。
廁所衛生紙用光時，背後的工作人員要做些什麼？誰偷了教宗的衛生紙？油墨會引發痔疾嗎？要怎樣才能讓衛生紙對折次數超過七次？
李察．史密斯回答了這些你從未想過的問題，而這些問題又關乎到我們的某種必備生活品。
紙是蔡倫做的，但衛生紙呢？
形同所有創造那樣，中國還是率先發明了衛生紙。第一步是紙張的發明。他們在大約西元100年發明出紙：有些不可思議的是，蔡倫一個人竟然完成此舉。可悲的是，首個將此高階技術應用於臀部的人，其名不為後人所知！
沒有衛生紙的年代，正是所有文人的悲劇時代！
在捲筒衛生紙發明的年代以前，將印刷物拿來濫用是很常見的，
在當時，你隨處可見雜誌、信件，甚至是文人詩集，
被拿來當作你屁股的清潔用品，以及用來羞辱別人的方式！
我們看看古代名人怎麼做：
沃夫岡．阿瑪迪斯．莫札特
莫札特經常用他的臀部當做簡寫，以表達他的輕蔑。一七八○年他曾寫信給他父親，說道：要不是他除了自己還得顧慮別人，他就會把和和薩爾茨堡教廷的合約「拿來擦屁股」。
卡拉瓦喬
在十七世紀初的羅馬，麥克朗基羅．梅里西──世人較熟悉的名字是卡拉瓦喬，此名是由他出生的城鎮而來──不僅是個知名的畫家，也是出名的劍士、惹麻煩的傢伙，以及謀殺者。一六○三年他用一種被稱為pasquinade的詩體（是一種淫穢的諷刺詩），轉而用來攻擊他討厭的對手──畫家喬凡尼．巴永尼：
拿著
你的畫作和漫畫
就是你幫安德烈雜貨店畫的那些
（好讓安德烈可以用來包雜貨）
不然就拿來擦屁屁
不然……
下面這一行實在是太粗魯了，不方便寫出來。
總而言之，這是一個人類在某處不堪的世界裡，對溫柔感進行追求的故事。簡而言之，它是衛生紙的故事。
作者簡介
李察．史密斯richard smyth
作家兼漫畫家。常供稿的雜誌有《今昔》（History Today）、《觀鳥》（Bird Watching）與《新人文主義者》（New Humanist），其新穎的寫作可見於《一分錢》（Cent）、《舊稿》（Vintage Script）、《虛構之桌》（The Fiction Desk）與《螫人蠅》（The Stinging Fly）
譯者簡介
蔡宜真
成功大學建築系學士、義大利歐洲設計學院整合傳播碩士（Master of Fashion Communication Coordination / Institute Europe of Design）。曾任職於壹周刊及商業周刊，現為自由文案。著作：大象農莊（小知堂出版），譯作：蔓越莓皇后（馥林出版）、《樂高神話》(商周出版)。
詳細資料
- ISBN：9789862723142
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
對大多數居於西方世界的我們來說，擦屁股就等於用紙擦。光是在英國，衛生紙每年的市場就有約六億英鎊；以全世界來說，每天都有相當於兩萬七千棵樹份量的衛生紙被沖入馬桶。美國大量消耗捲筒衛生紙，一個美國人平均每天使用五十七張紙，也就是每年二萬零八百零五張，比英國人平均多出百分之五十。整體而言，美國人一年花在衛生紙上的金額達八十億美金。
但不論是我們的Andrex牌（台灣譯為舒潔）、Charmin牌，或是那些三層衛生紙、超軟衛生紙，不過都是這個領域中的跟隨者。我們總是跟著別人的腳步（或者更貼切地：別人的屁股後頭）跑。
因為就如同所有的偉大發明一般，中國遙遙領先。
中國人發明了十進位制、指南針、單輪車、絲、印刷術還有火藥，很可能考古漢學家遲早會挖出一支漢朝的智慧型手機。當然不用說，中國人也最早開始使用衛生紙。
這件事的第一步，就是發明紙張。中國人早在西元一百年就做了這件事，說來有點難以置信，這完全歸功於一個名叫蔡倫的人，他從一堆桑樹皮、魚網、破布和麻混合的廢棄物中，提煉出紙的原型。
可惜的是，第一個將這個劃時代新科技產品，用在屁股後頭的後人，已不可考。但我們可以確定的是，在第六世紀時，這個手工材料已經正式成為廁紙。西元五八九年，一位任職宮廷官員的菁英學者顏之推，曾寫下下面的文章：
其故紙有五經詞義，及賢達姓名，不敢穢用也。（譯註：顏氏家訓「治家」篇）
在第九世紀時，一位到中國旅行的穆斯林曾經下了評語，說中國人「對衛生不甚在意，在做完必要的事之後不用水洗身，只用紙擦擦。」
幾百年之後，中國的衛生紙市場呈現爆炸式的成長。在十四世紀初的元朝時期，光是浙江一省，每年就生產上百萬包的衛生紙，每包內有一千張或一萬張不等。當時中國人口眾多（西元一二七五年，浙江的大城臨安，人口約有上百萬人），想當然爾，屁股也不少。
到了西元一三九三年，依據宮中內需司的記錄，南京就生產了七十二萬張兩英呎乘三英呎的紙，做為皇宮中的廁紙使用；另外還有一萬五千張紙，是專供明太祖皇室家族使用。這些紙張特別的柔軟，還添加香味，以貼近細緻的皇屁股之需。不過這樣細緻敏感可不是明太祖的典型表現，這位生為饑寒的孤兒、流浪行乞最後黃袍加身的皇帝，不管以任何標準來看，都是個殘酷的暴君。他的偉大發明之一就是廷杖，用意與今日我們提供公務員提昇績效的誘因相同。在他的統治下，許多朝廷學者官員，都因為小小的錯失而被竹棍毆打至死。
這則皇家衛生紙的故事告訴我們，就算是邪惡的獨裁者，也會有其柔軟的一隅。
在中國、緬甸和越南，大多數的衛生紙還是仰賴手工生產。位於美國麻州布魯克林市的「紙張歷史及技術研究中心」內的紙張博物館，就號稱有全世界最多的此類紙張館藏。
但是一般我們在日常採買時，若是勾選「超經濟家庭號捲筒式」衛生紙，可不會期望送來的是兩英呎乘三英呎、以桑樹為原料的廁紙；畢竟我們比明太祖的時代已經進步多了。
事實上，我們可以說，世界上有數百萬人已經活在「後紙張時代」中了。尤其是在「衛洗麗」（Washlet）位於小倉的總部中，這點絕對不容置疑。
正如同中國人促使清屁屁的文明邁入第六世紀，以東海相隔為鄰的日本人，則用第三個千禧年的科技，讓這件事變得先進無比。
關於廚房，在裝修時除了前期的防水工作要做好，後期設計中，櫥櫃可占了很重要的地位。做飯、收拾家務、儲物這些都要依存櫥櫃進行。那在設計時，需要怎樣打造呢？ ... 動線設計 關於動線的重要性，已經講過很多遍了，做飯的動線更是很重要的，否則手忙腳亂的，哪裡能做出美食來。一般做法的動線就是：拿取材料-清洗備盤-炒菜-放盤。對於一字型廚房，最好是水槽旁邊就是灶臺，再把冰箱放在就近位置。 ...... 如果是U型或L型，那水槽、灶臺和冰箱最好是呈三角形擺放，這樣來回走動都是最短路線，做飯可以省很多事兒。如果是雙一字型的，那這三者處於同一條線，或者呈三角形都行，看大家喜歡什麼樣的。 ... 尺寸設計 櫥櫃和吊櫃的高度，最好是根據主人身高設計。櫥櫃高度一般是高度80-85cm，公式一般是：身高/2+5cm，最好方式是，操作者胳膊大臂放鬆，小臂與桌面水平，手肘距離臺面10-15cm為佳。操作臺臺面也最好設計成高低臺，兩個差距5-10cm就好，高臺放置東西，低臺放灶臺炒菜。深度上50-60cm即可。 ... 臺面高度確定了，吊櫃高度也就能確定了，其底部距離操作臺50-60cm左右，這樣不會碰到頭，深度32cm左右就行。 ... 材質選擇 櫥櫃材質可根據不同部位來選擇。臺面一般有石料、不鏽鋼和防火板，不鏽鋼一般出現在飯店後廚中，耐磨耐用性價比高，就是顏值低；防火板性能好，但壽命短；常見的還是石料，人造石、石英石和大理石都是裝飾性極好的，不過最後一個有些難於打理。 ... 櫥櫃和吊櫃的主體材料還是木板，櫃體一般有實木板、生態板、防潮板等等，不管選擇哪種，都要做好防潮工作。櫃門一般有實木板、實木顆粒板和密度板等等，耐用性上實木顆粒板最好，不過裝飾性不好；密度板耐用性差但價格很低；實木板價格高裝飾性好，不過耐用性沒那麼好。大家要根據自己需求來選擇~ ... 省心小技巧 在裝修時，為了方便使用，還有很多小技巧，比如櫥櫃拐角處，可以使用轉角拉籃，既可以增加儲存空間，還方便拿取。在吊櫃下方、櫥櫃裡面安裝燈帶，晚上拿東西看得清，切菜洗菜也方便。 ...... 而且想要增加廚房儲物空間，可以把吊櫃做成斜的，下面窄上面寬，也不怕碰到頭。廚房寬敞的話，還可以單獨放置一個大柜子，頂到天花板的那種，這樣可以把雜物分門別類地安置在同一個地方，更有條理。夾縫處，也可以使用小小的窄擱架，放置調料什麼的。牆面空間 利用起來，一個掛桿就能把各種勺子放起來了。 ...... 櫥櫃的抽屜里，也可以用各種隔板分成小空間，廚具安放得也更條理，看著也好看。 ... 好啦，今天關於櫥櫃的設計就分享這麼多啦~大家有什麼成功的經驗嗎？歡迎留言~
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/yjq5ozn.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010575028
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